Open Up - Yoga avec chaise pour ouvrir le coeur
La chaise est un support souvent utilisé dans la pratique du yoga Iyengar. Dans cet atelier nous explorerons une série de postures avec cet accessoire pour s'étirer et s'allonger vers l'arrière et ouvrir l'espace du coeur.
Heure et lieu
16 mars 2024, 10:00 – 12:00
Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
Open your heart !
La chaise est un support souvent utilisé dans la pratique du yoga Iyengar, elle offre de nombreuses possibilités pour aborder les postures d'une manière singulière. Dans cet atelier nous explorerons une série de postures avec la chaise pour s'étirer, s'allonger vers l'arrière et ouvrir l'espace du coeur : postures assises, postures debouts, inversions...
Cette séquence est particulièrement intéressante pour les personnes qui passent de long moments assis devant un ordinateur et dont le haut du dos à tendance à s'arrondir. Si vos épaules sont plutôt raides c'est aussi top pour vous !
Tarif : 30€
petit groupe, nombre de places limité
inscriptions : contact@aimeyoga.fr ou ici
Billets
Open Up - Yoga avec chaise
30,00 €Vente expirée
Total
0,00 €
