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Roots - yoga avec le mur pour s'ancrer et s'enraciner

Roots - yoga avec le mur pour s'ancrer et s'enraciner
Roots - yoga avec le mur pour s'ancrer et s'enraciner

Heure et lieu

18 mai 2024, 10:00 – 19 mai 2024, 12:00

Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France

À propos de l'événement

Enracinez-vous !

Le mur est l'allié parfait pour trouver plus de stabilité dans les asanas. Il nous ramène à l'élément Terre, nous ancre et nous permets de trouver des fondations plus solides. Grâce à lui, notre corps se soulage d'une partie de son poids et peut alors trouver plus d'espace et plus de légèreté. Le mur nous aide à comprendre certaines actions à mettre en place dans les postures : on atteint alors des sensations et de l'ouverture dans des zones jusqu'alors inexplorées.

Lors de cet atelier, nous explorerons tous les types de postures avec le mur (debouts, inversions, assises, avants, arrières...) afin de trouver de l'enracinement et de l'espace !

Tarif : 30€

petit groupe, nombre de places limité

inscriptions : contact@aimeyoga.fr ou ici

Billets

  • Roots - Yoga avec le mur

    Atelier de 2h

    30,00 €
    Vente expirée

Total

0,00 €

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