Yoga pendant les règles
Savoir ajuster sa pratique pendant la période des règles
Heure et lieu
20 avr. 2024, 10:00 – 12:00
Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
Yoga pendant les règles
Inspirée du livre "Pratique du yoga pour la femme tout au long du mois" de Geeta S. Iyengar ainsi que d'autres ouvrages publiés par des professeurs de yoga Iyengar autour de la période des règles, cette série vous permettra de poursuivre votre pratique pendant vos menstruations tout en soulageant les éventuelles crampes. Des postures avec suffisamment de support pour permettre à l'abdomen de se relâcher et soulager le dos : postures de récupération, flexions avants et arrières douces et supportées pour ramener un équilibre physique et mental.
Tarif : 30€
petit groupe, nombre de places limité
inscriptions : contact@aimeyoga.fr ou ici
Billets
Yoga pendant les règles
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