Yoga & massage thaï au Châmont

C'est avec une joie immense que je vous annonce ma première retraite "Yoga et massage thaï" dans les Vosges !

Dedans, j'y ai mis tout ce que j'aime : du yoga, du massage thaï, des moments dans la nature, de la nourriture saine et gourmande, des chants... Cette retraite c'est une petite bulle de 48h pour vous ressourcer, prendre le temps de vous écouter, d'écouter votre corps et de recharger vos batteries. La pratique du yoga et du massage thaï sont des outils merveilleux pour se reconnecter à ce corps physique que l'on met si souvent de côté dans notre quotidien : la pratique de postures, la conscience du souffle, l'emploi du toucher bienveillant, l'écoute de ses sensations, la mise en mouvement vous permettront de retrouver de l'énergie dans votre corps et de l'espace dans votre tête !

- Le lieu -

Situé à 50 minutes de Strasbourg en pleine nature, Le Châmont Eco Retraite est une ancienne ferme rénovée en maison d'hôtes et centre de stages. C'est un lieu simple et confortable avec vue directe sur le massif du Taennchel, totalement propice à la pratique du yoga et du massage.

Côté cuisine Florine et Benjamin nous régaleront de plats végétariens préparés à partir de produits frais, locaux et de saison, parfaits pour nourrir nos corps et nos coeurs !

- Programme -

Vendredi

- Arrivée entre 16h30 et 17h30 - installation

- Yoga reposant

- Dîner 

- Cercle d'ouverture

Samedi

- Yoga

- Brunch

- Temps pour soi

- Atelier massage thaï

- Dîner

- Chants - Cercle de parole

Dimanche

- Yoga

- Brunch

- Balade en forêt

- Cercle de clôture

Retraite ouverte à tou-te-s, quelque soit votre niveau de pratique et votre forme physique (mon enseignement est inclusif et s'adaptera aux besoins de chacun-e-s)

Week-end en petit groupe : limité à 11 personnes

Tarif par personne : 282€ (122€ pension et hébergement, 160€ enseignement).

Acompte de 70€ à régler à l'inscription

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