ReLoad - Retraite au Chamont
Du 31 mai au 2 juin 2023 Un week-end au vert pour se reconnecter à son corps : yoga, pratique du massage thaï, cercle de parole, chants, balade en forêt, nourriture saine et végétarienne. Un week-end comme une petite bulle pour se ressourcer et se déconnecter du quotidien.
Heure et lieu
31 mai 2024, 15:30 – 02 juin 2024, 16:30
Sainte-Croix-aux-Mines, 13 Chamont, 68160 Sainte-Croix-aux-Mines, France
À propos de l'événement
RELOAD c'est une retraite de yoga pour faire le plein d'énergie avant l'été !
Dedans, j'y ai mis tout ce que j'aime : du yoga, du massage thaï, des moments dans la nature, de la nourriture saine et gourmande, des chants... Cette retraite c'est une petite bulle de 48h pour vous ressourcer, prendre le temps de vous écouter, d'écouter votre corps et de recharger vos batteries. La pratique du yoga et du massage thaï sont des outils merveilleux pour se reconnecter à ce corps physique que l'on met si souvent de côté dans notre quotidien : la pratique de postures, la conscience du souffle, l'emploi du toucher bienveillant, l'écoute de ses sensations, la mise en mouvement vous permettront de retrouver de l'énergie dans votre corps et de l'espace dans votre tête !
- Le lieu -
Situé à 50 minutes de Strasbourg en pleine nature, Le Châmont Eco Retraite est une ancienne ferme rénovée en maison d'hôtes et centre de stages. C'est un lieu simple et confortable avec vue directe sur le massif du Taennchel, totalement propice à la pratique du yoga et du massage.
Côté cuisine Florine et Benjamin nous régaleront de plats végétariens préparés à partir de produits frais, locaux et de saison, parfaits pour nourrir nos corps et nos coeurs !
- Programme -
Vendredi
- Arrivée entre 16h30 et 17h30 - installation
- Yoga reposant
- Dîner
- Cercle d'ouverture
Samedi
- Yoga
- Brunch
- Temps pour soi
- Atelier massage thaï
- Dîner
- Chants - Cercle de parole
Dimanche
- Yoga
- Brunch
- Balade en forêt
- Cercle de clôture
Retraite ouverte à tou-te-s, quelque soit votre niveau de pratique et votre forme physique (mon enseignement est inclusif et s'adaptera aux besoins de chacun-e-s)
Week-end en petit groupe : limité à 11 personnes
Tarif par personne : 340€ (175€ hébergement et repas, 165€ enseignement)
Acompte de 80€ à régler à l'inscription
